Posted by La bonne alimentation est importante pour la santé et le bien-être physique. Manger n’importe quoi représente un risque dangereux pour le corps humain.
De la soupe : elle est essentiellement composée de légumes et d’eau pour vous donner plus d’énergie.
Moins de graisse : les matières grasses sont excessivement nuisibles pour la santé et peuvent vite causer des problèmes cardiaques. Il est donc conseillé d’en consommer le moins possible.
Des viandes maigres : il s’agit du poulet, du lapin, de la dinde… elles regorgent de protéines et fournissent assez d’énergie.
La consommation régulière des fruits accompagne efficacement un régime de perte de poids.
